Alimentos Ultraprocessados e Saúde
lfsq 12/01/2025 0 Comentários Leitura: 12 min
Quando falamos de saúde, cada refeição é importante. Vejo muitas embalagens chamativas e ingredientes que parecem hieróglifos. Os alimentos ultraprocessados são muito atrativos, mudando o que consideramos comida. Os supermercados estão cheios de informações nutricionais. Mas foi a atualização da FDA que mudou tudo1. Agora, vemos o impacto dos alimentos […]
Sobrepeso: Prevenção e Cuidados
lfsq 15/10/2024 0 Comentários Leitura: 14 min
O Brasil viu o sobrepeso aumentar de 42,6% em 2006 para 55,4% em 2019. Isso mostra a importância de cuidar da saúde e do bem-estar. A obesidade também cresceu, de 11,8% para 20,3% nesse período. Esses dados são alarmantes para a saúde da população brasileira. Para mudar essa tendência, é […]
Romã: Benefícios e Saúde da Fruta Exótica
lfsq 24/09/2024 2 Comentários Leitura: 9 min
Você sabia que um copo de suco de romã por dia pode diminuir o risco de doenças do coração e contribuir para saúde? Cientistas israelenses descobriram isso. A romã é um superalimento cheio de antioxidantes […]