Exercícios para fazer em casa: mantenha a forma sem sair do conforto do seu lar
lfsq 21/10/2024 0 Comentários Leitura: 10 min
Pular corda pode queimar até 300 calorias em 30 minutos. Isso mostra que é possível se manter ativo em casa. Além disso, estudos mostram que 90% das pessoas se sentem mais flexíveis e alegres. Alguns […]